Joka päivä on juotava aamu- sekä iltapäiväkahvi.
Joka päivä on syötävä tasan kolme kertaa eikä enempää.
Joka päivä on käytävä urheilemassa, kivusta viis.
Joka päivä on tarkistettava käyttämättä jäänyt uuni, ettei vaan olisi päällä.
Viis siitä mikä on järkevää tai epäjärkevää;
se mikä ahdistuneelle mielelle on todella tärkeää
on kokea turvan tunne joka ikinen päivä,
vaikka kaikki asiat olisi vituillaan ja koti olisi läävä,
jos päivittäisissä asioissaan turvallisuuden tuntee
kaikennäköiseen (kapealla kaistallaan) sitä kykenee.
Koittaa uusi päivä, ja on uusinnan aika.